Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) 🌿 je aromatická vytrvalá bylina z čeledi hluchavkovitých. Pochází ze Středomoří a dnes se běžně pěstuje i u nás.
🌿 Jak vypadá?
- šedozelené, sametově chlupaté listy
- fialové až modrofialové květy
- výrazná kořenitá vůně
- dorůstá přibližně 30–70 cm
🍃 K čemu se tradičně používá?
- 🫖 šalvějový čaj při zažívacích obtížích
- 👄 výplachy a kloktání při podráždění v ústech a krku
- 🦷 jako součást bylinné péče o ústní dutinu
- 🌿 v kuchyni jako aromatické koření
- 🧴 v kosmetice a bylinných přípravcích
- Uklidňuje to psychické stavy
Obsahuje například silice, třísloviny a flavonoidy.
⚠️ Pozor: Šalvěj obsahuje thujon. Koncentrovaný šalvějový olej není určen k vnitřnímu užívání a s větším množstvím šalvějových přípravků je vhodné zacházet opatrně. Při dlouhodobém nebo nadměrném užívání se doporučuje poradit se s lékařem či lékárníkem.
Žádné komentáře:
Okomentovat