Pokud myslíš mátu peprnou (Mentha × piperita), jde o velmi známou aromatickou léčivou bylinu. 🌿
🌿 Máta peprná
Vzhled:
- zelené, výrazně aromatické listy
- drobné růžové až fialové květy
- typická je silná svěží mentolová vůně
Tradiční využití:
- 🫖 čaj při zažívacích potížích a pocitu plnosti
- 🌱 může pomáhat při nadýmání a křečích
- 😌 používá se jako osvěžující a uklidňující bylinný nápoj
- 🤢 mátová vůně a čaj se tradičně používají při pocitu nevolnosti
- 🧴 mentol z máty se využívá také v kosmetice a přípravcích pro osvěžení
- Také pomáhá při žlučníkových kamenech
🫖 Mátový čaj
Jednoduše zalij 1–2 čajové lžičky sušené máty horkou vodou a nech přibližně 5–10 minut louhovat.
Pozor: U některých lidí může máta zhoršovat pálení žáhy nebo reflux. Větší množství koncentrovaného mátového oleje není totéž co běžný mátový čaj.
Žádné komentáře:
Okomentovat